Cum să-ți menții motivația în timpul antrenamentelor

Motivația este un factor-cheie pentru a obține rezultatele dorite în timpul antrenamentelor și pentru a-ți menține un stil de viață activ și sănătos. Însă, uneori, este posibil să simți că nivelul de motivație scade sau că îți este greu să te menții pe drumul cel bun. Iată câteva strategii eficiente Continuă lectura

Exerciții de întindere și flexibilitate pentru sportivi: importanța mobilității articulare

Mobilitatea articulațiilor și flexibilitatea musculară sunt aspecte cruciale pentru sportivi, indiferent de disciplina pe care o practică. O bună mobilitate și flexibilitate nu numai că îmbunătățesc performanța sportivă, ci și reduc riscul de leziuni și promovează o recuperare mai rapidă. Prin urmare, exercițiile de întindere și flexibilitate joacă un rol Continuă lectura

Beneficiile practicării yoga pentru sportivi

Yoga este o practică străveche care a câștigat popularitate în lumea sportului. Chiar dacă este adesea asociată cu flexibilitatea și calmul mental, yoga oferă o gamă largă de beneficii fizice și mentale pentru sportivi. Indiferent de sportul pe care îl practici, adăugarea yoga în rutina ta de antrenament poate fi Continuă lectura

SECTORUL 2: Se acorda vouchere pentru a incuraja elevii sa faca sport de perormanta!

FAIN AȘA: Un proiect prin care se acordă voucherele sportive în valoare de 250 de lei/lună elevilor din învăţământul preuniversitar de stat din Sectorul 2, pentru a-i încuraja să practice sportul de performanţă, se află în dezbatere publică. Prin proiectul ”Dăruim speranţă pentru performanţă în sport” desfăşurat la nivelul Sectorului Continuă lectura

FRF a prelungit parteneriatul cu Joma pentru urmatorii 4 ani

Miercuri, 2 noiembrie 2022, la Portillo de Toledo, în Spania, Federația Română de Fotbal și Joma au semnat un nou contract, prelungind actuala înțelegere până la 31 decembrie 2026. La eveniment au fost prezenți, din partea FRF, Răzvan Burleanu, Președinte, Edward Iordănescu, Antrenorul Naționalei României, Cosmin Găbrian, Director Comercial , Continuă lectura

EVENIMENT: Muzeul Fotbalului Bucuresti si-a deschis portile!

„Am participat cu bucurie în această seară la inaugurarea unei investiții noi din fonduri exclusiv private. Muzeul Fotbalului Bucuresti este primul muzeu din Europa de Est dedicat în exclusivitate fotbalului. Cred că Muzeul Fotbalului va contribui la valorificarea potențialului turistic al Capitalei și că va fi un punct de atracție Continuă lectura